{"id":6183,"date":"2020-10-08T20:28:50","date_gmt":"2020-10-08T19:28:50","guid":{"rendered":"https:\/\/telefab.fr\/?p=6183"},"modified":"2026-04-30T17:33:32","modified_gmt":"2026-04-30T15:33:32","slug":"hypn-methodologie-de-letude-terrain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hub.imt-atlantique.fr\/fablab\/hypn-methodologie-de-letude-terrain\/","title":{"rendered":"Hypn – M\u00e9thodologie de l\u2019\u00e9tude terrain"},"content":{"rendered":"

Equipe du projet : Elodie Bouthet, Akram\u00a0Ghaith Sammari, Rom\u00e9o Leborgne<\/p>\n

Probl\u00e9matique<\/span><\/h1>\n

Notre projet se concentre sur l’am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 du sommeil afin de palier au probl\u00e8me de la fatigue journali\u00e8re chronique.<\/span><\/p>\n

Notre probl\u00e9matique \u00e0 travers cette \u00e9tude terrain est donc de d\u00e9terminer les facteurs principaux induisant cette fatigue. Une fois ces facteurs mis au clair, il nous faudra creuser pour trouver leurs causes. <\/span>
\n<\/span>
\n<\/span>Exemple potentiel :<\/span><\/i><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Un fois cette hi\u00e9rarchie d\u00e9termin\u00e9e et clarifi\u00e9e, il nous faudra choisir sur quel facteur et quelle cause agir pour diminuer la fatigue journali\u00e8re. Ce choix devra \u00e9videmment se faire sur la base des informations recueillies lors de l’enqu\u00eate terrain.\u00a0<\/span><\/p>\n

Hypoth\u00e8ses<\/span><\/h1>\n

Bien que l\u2019enqu\u00eate terrain soit indispensable afin de confirmer ou d\u2019infirmer n\u2019importe quelle hypoth\u00e8se, notre travail pr\u00e9alable d\u2019\u00e9tat de l\u2019art et de recherches bibliographiques, ainsi que nos connaissances personnelles, nous ont permis d\u2019\u00e9tablir une liste de causes et de facteurs potentiels.<\/span><\/p>\n

Facteurs potentiels :\u00a0<\/b><\/p>\n

    \n
  • Troubles du sommeil<\/span><\/li>\n
  • Mauvaise qualit\u00e9 de sommeil<\/span><\/li>\n
  • Mauvaise quantit\u00e9 de sommeil<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Causes potentielles :\u00a0<\/b><\/p>\n

      \n
    • Exposition \u00e0 la lumi\u00e8re bleue le soir<\/span><\/li>\n
    • Stimulation cognitive le soir<\/span><\/li>\n
    • Stimulation physique le soir<\/span><\/li>\n
    • Stress \/ Charge mentale<\/span><\/li>\n
    • Apn\u00e9es du sommeil<\/span><\/li>\n
    • Nuisances sonores (ronflements, bruits ambiants)<\/span><\/li>\n
    • Nuisances lumineuse<\/span><\/li>\n
    • Nuisances physiques (mouvements, chutes, matelas, \u2026)<\/span><\/li>\n
    • Nuisances physiologiques (maladies, douleurs, …)<\/span><\/li>\n
    • Mauvaise gestion des cycles du sommeil (r\u00e9veil en phase profonde)<\/span><\/li>\n
    • Prise de produits stimulants (caf\u00e9ine, th\u00e9ine, alcool, drogue, \u2026)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Entretiens pr\u00e9vus<\/span><\/h1>\n

      Utilisateurs<\/span><\/h2>\n

      Notre sujet restant pour l\u2019instant tr\u00e8s large, nous ne pouvons pas cibler de personnes ou de groupes de personnes pr\u00e9cises. Ainsi, pour notre premi\u00e8re vol\u00e9e d\u2019entretiens sur le terrain, nous souhaitons nous entretenir avec un grand nombre de personnes de tous genres, en notant scrupuleusement les caract\u00e9ristiques de chaque, afin de pouvoir par la suite recouper les informations et y discerner un pattern. Nous avons donc \u00e9tabli une liste non exhaustive des caract\u00e9ristiques que nous allons surveiller lors des entretiens afin d\u2019\u00e9tablir des profils types d\u2019utilisateurs :<\/span><\/p>\n

        \n
      • Sexe<\/span><\/li>\n
      • \u00c2ge<\/span><\/li>\n
      • Activit\u00e9 professionnelle\/personnelle<\/span><\/li>\n
      • Situation familiale\/amoureuse<\/span><\/li>\n
      • Habitudes de vie<\/li>\n
      • Etat de sant\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n

        Afin d\u2019avoir des r\u00e9ponses pertinentes, nous avons tout de m\u00eame imagin\u00e9 un squelette d\u2019entretien qualitatif semi-directif qui nous servira de trame lors d’\u00e9tudes terrain en micro-trottoir. En cette p\u00e9riode d\u2019\u00e9pid\u00e9mie et de mauvais temps, nous allons nous diriger vers des lieux passants comme l\u2019entr\u00e9e d\u2019un centre commercial ou la sortie des \u00e9coles afin de recueillir un maximum d\u2019interviews diff\u00e9rentes.\u00a0<\/span><\/p>\n

        Squelette d\u2019entretien qualitatif :<\/b><\/p>\n

          \n
        1. Se pr\u00e9senter :<\/b> \u00c9l\u00e8ves \u00e0 IMT Atlantique, dans le cadre d\u2019un projet de recherche sur l\u2019influence des habitudes de vie sur la qualit\u00e9 du sommeil des \u2026 <\/span>(en fonction de la personne)<\/span><\/i>.\u00a0<\/span><\/li>\n
        2. Rassurer la personne :<\/b> Il n\u2019y a pas de bonnes r\u00e9ponses, juste une enqu\u00eate honn\u00eate et sans jugement<\/span><\/li>\n
        3. Noter les informations sur la personne : <\/b>nom, \u00e2ge, m\u00e9tier, sexe<\/span><\/li>\n
        4. Lancer la discussion :<\/b>\u00a0Pouvez-vous nous d\u00e9crire votre journ\u00e9e type ? \u00cates-vous en forme aujourd’hui ? Et en g\u00e9n\u00e9ral ?<\/span><\/li>\n
        5. Aborder le sujet si n\u00e9cessaire :<\/b> Si on dit \u201csommeil\u201d, vous pensez \u00e0 quoi ?<\/span><\/li>\n
        6. Relancer si n\u00e9cessaire :<\/b>\u00a0Quelles sont vos morning\/evening routine (semaine\/we) ?\u00a0<\/span><\/li>\n
        7. Approfondir si le sujet est abord\u00e9 par la personne :<\/b>
          \n<\/span>\u21d2 Habitudes de vie : alimentation (stimulants : caf\u00e9, th\u00e9, alcool, \u2026), sports, siestes, fumeur, f\u00eatard, hobbies, …<\/span>
          \n<\/span>\u21d2 Situation familiale : enfants, conjoint(e), sommeil \u00e0 2 (ronflements, gestes parasites, \u2026) <\/span>
          \n<\/span>\u21d2 Troubles du sommeil (apn\u00e9e du sommeil, pollution sonore\/lumineuse\/physique, …)
          \n<\/span>\u21d2 Utilisation de la technologie : Temps d\u2019\u00e9cran en journ\u00e9e et le soir, activit\u00e9s stimulantes (r\u00e9seaux sociaux, vid\u00e9os, musiques, lecture)
          \n<\/span>\u21d2 Autres facteurs : Stress ? Maladies ? <\/span>
          \n<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

          Professionnels et associations<\/span><\/h2>\n

          Afin de nous permettre de mieux appr\u00e9hender et pr\u00e9ciser le probl\u00e8me, nous allons prendre contact avec plusieurs entit\u00e9s travaillant dans le domaine du sommeil afin d\u2019avoir des entretiens avec leurs experts :<\/span><\/p>\n

            \n
          • Centre du sommeil \u00e0 l’h\u00f4pital de Brest<\/b> : J\u00e9r\u00e9my Lefranc et Emilie Le Cadet<\/span><\/li>\n
          • Associations de victimes de troubles du sommeil <\/b>: R\u00e9seau morph\u00e9e, Sommeil et sant\u00e9, INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance), France Insomnie<\/span><\/li>\n
          • Marchand de literie<\/b> : Univers du sommeil<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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